Lymfedränering är en teknik som är utformad för att stimulera flödet av lymf (en vätska som transporterar vita blodkroppar, syre och näringsämnen till vävnader i hela kroppen). Också kallad "manuell...
Tänker du att starta ett viktminskningsprogram? Innan du ställer in ett viktmål är det viktigt att förstå fördelarna med att gå ner i vikt. Förstå det stora utbudet av viktminskning...
Litiumorotat är ett ämne som består av litium (en alkalimetall) och orotinsyra (en förening som produceras naturligt i kroppen). Finns i kosttillskott bildas litiumorotat som en naturlig behandling för ett...
Lions mane (Hericium erinaceus) är en typ av medicinskt svamp. Långt används i traditionell kinesisk medicin, är lejonmanen allmänt tillgänglig i tilläggsform. Vetenskaplig forskning visar att lejonens man innehåller ett...
Att öka och behålla tillräcklig muskelmassa är ett av de bästa sätten att hålla kroppsfett i våg och förbättra den övergripande fitnessen, särskilt när du ålder. Motståndsträning som lyftvikter är...
Med sin färska citrusgjorda är citrongräs eterisk olja en typ av eterisk olja som ofta används i aromaterapi. Inhaling doften av oljan (eller användande oljan i bäroljor, kroppsoljor och hår...
Lark arabinogalaktan är en naturlig substans som härstammar från lerkärdet (Larix occidentalis). En typ av fiber, arabinogalaktaner finns i många växter men förekommer i särskilt höga koncentrationer i larketrädet. Bredt...
Laktasuppskrifter är en typ av kosttillskott som vanligtvis används för att behandla laktosintolerans. Laktas är naturligt producerat i tunntarmen och är ett enzym som är inblandat i nedbrytning av laktos...