Potatis är höga i stärkelse och har utvecklats lite av ett dåligt rykte på grund av populariteten hos lågt-carb dieter och kaka Paleolithic dieter. Men kolhydrater är inte dåliga för...
Plantaner ser ut som bananer, men de smakar inte alltid som dem. Faktum är att deras smak varierar beroende på mognad. Så vad är skillnaden mellan en plantain och en...
Omega-3-fettsyror är viktiga för hjärnans och nervsystemet funktion, plus de har antiinflammatoriska egenskaper. Omega-3 fettsyror måste komma från din kost - människokroppen kan inte göra dem. Tre former av omega-3...