Ta en stund och föreställ dig den lyckligaste personen du känner. Fick han eller henne i åtanke? Tänk nu på hur du skulle beskriva personens personlighet. Har adjektiv som utåtriktat,...
Självförbättring - Sida 5
Feng Shui, den antika kinesiska konsten att arrangera levande utrymmen, bygger på många av samma principer som alternativa behandlingar som akupunktur. Punkten med feng shui är att maximera flödet av...
Pregnenolon är ett steroidhormon som spelar en nyckelroll vid produktion av andra steroidhormoner, inklusive progesteron, DHEA och östrogen. Ämnet finns naturligt i kroppen, men vissa människor tar det också i...
Fosfatidylserin är ett fettämne som produceras i kroppen som täcker och skyddar varje cell i kroppen. Det är särskilt viktigt för att nervcellerna fungerar i hjärnan, vilket hjälper till att...
Lavendel eterisk olja är en av de mest populära och mångsidiga eteriska oljorna som används i aromaterapi. Destillerad från växten Lavandula angustifolia, oljan främjar avkoppling och trodde att behandla ångest,...
Forskning har visat att hälsofördelarna med skratt är långtgående. Studier hittills har visat att skratt kan hjälpa till att lindra smärta, ge större glädje och till och med öka immuniteten....
Kava (vetenskapligt namn Piper methysticum) är en lång buske i pepparfamiljen som växer i Stilla havet. Stilla havsöarna har traditionellt använt kava i ceremonier för att skapa ett tillstånd av...
Inositol är ett ämne som finns naturligt i cantaloupe, citrusfrukter och många fiberrika livsmedel (som bönor, brunt ris, majs, sesamfrön och vetekli). Det säljs också i tilläggsform och används som...
