Det finns fem faser av sömn: steg 1, 2, 3, 4 och REM (snabb ögonrörelse). Vanligtvis när du sover, börjar du på steg 1 och går igenom varje steg tills...
Sömnstörningar - Sida 12
Cirkadiska rytmer kan vara det svåraste konceptet att förstå i sömnmedicinens värld. Det finns mycket förvirrande språk och det är beroende av vetenskap som inte lätt nås. Lyckligtvis kan en...
Melatonin är ett naturligt förekommande hormon som kan vara effektivt vid behandling av sömnproblem, inklusive jetlag, sömnlöshet och sömnstörningar i cirkadianrytmen. Lär dig om detta sömnhjälp och om det är...
En av de vanligaste och underkänna orsakerna till högt blodtryck är sömnapné. Enligt en artikel från tidningen hypertension, Det uppskattas att ungefär 50 procent av de som diagnostiserats med högt blodtryck...
Vad är förhållandet mellan uppmärksamhet och underskott hyperaktivitetsstörning (ADHD) och sömn? Barn som har sömnstörningar och ADHD (Hyperactivity Disorder) kan ha liknande symptom, som otillräcklighet, överaktivitet och rastlöshet. Samspelet mellan...
Travel-sized versioner av kontinuerliga positiva luftvägstryck (CPAP) -maskiner är populära för behandling av sömnapné. Dessa enheter inkluderar ResMed AirMini, Philips Respironics DreamStation Go, Somnetics Transcend, Apex XT Fit, Human Design...
Om du använder kontinuerligt eller bilevel-positivt luftvägstryck (PAP) för att behandla din obstruktiva sömnapné kan du undra: Vad betyder ramp-funktionen på en CPAP- eller BiPAP-maskin? Lär dig hur denna funktion...
Det verkar svårt att tro, men kan tvärbindning vara en indikation på att du kan vara i fara för obstruktiv sömnapné? Ehlers-Danlos syndrom (EDS) är ett tillstånd som påverkar brusk...
