Att fråga någon för ett datum är mycket som att göra någon form av ansvarsfull förfrågan. Det handlar om att ta initiativ till att låta någon veta vad du tänker...
Social fobi - Sida 22
Kulturella skillnader i social ångest är kända att existera. Forskning berättar att hur social ångestsyndrom (SAD) presenterar sig kan variera beroende på var du bor och kulturen där du är...
Hur kan du vara mer omtänksam när du har social ångest? Människor som är omtänksama tänker på andras lycka och välbefinnande. De förutse vad andra människor behöver och har möjlighet...
Personer med social ångestsyndrom (SAD) kämpar ofta med att vara självhäftande. Att vara uppriktigt om dina känslor och att dela dem med andra känns svårt, till den punkten att du...
Gamma-aminobutyrsyra (GABA) är en aminosyra i kroppen som fungerar som en neurotransmittor i centrala nervsystemet. GABA begränsar nervtransmission, som hämmar (förhindrar) nervös aktivitet. Utan de höga nivåerna av GABA i...
Disputation är en teknik som används i rationell känslomässig beteendeterapi (REBT) inom kognitiv omstrukturering för att behandla social ångest och andra psykiska sjukdomar. Den grundläggande processen innebär att ifrågasätta tankar...
Alla vet att lotteriet är ett spel. Du spelar dina nummer varje vecka och hoppas vara den stora vinnaren. Tyvärr, för de flesta människor betalar den gamble aldrig av sig....
Kan depression orsaka social ångestsyndrom? Eller är det omvändt sant, och att vara socialt orolig gör att du blir deprimerad? Med tanke på den nära relationen mellan dessa sjukdomar är...
