Om du verkligen vill få värde för pengarna, varför inte köpa något som kan användas för att främja välbefinnande, avkoppling och ökad inre fred inför stressiga tider? Oavsett om du...
Stresshantering - Sida 6
Som barn kom vissa strategier för stressavlastning naturligt. Som vuxna kan vi dock ha glömt hur vi ska lindra stress och finna oss själva konsumerade av det. Letar du efter...
De flesta elever upplever betydande mängder stress, och denna stress kan ta en betydande vägtull på hälsa, lycka och betyg. Till exempel fann en studie av American Psychological Association (APA)...
Är din tonåring brinnande? Tro det eller ej, det är ganska möjligt. Gymnasium, sport, extracurricular aktiviteter, vänner, pojkvän / flickvän relationer, sociala medier och familj alla kräver tid och uppmärksamhet...
När vi möter stressorer i livet, kan vi bära fysisk och psykisk spänning, och dessa spänningar kan matas av varandra. Känsla fysiskt spänd kan öka din psykiska och känslomässiga spänning...
Här är våra bästa tips för hantering av konflikter, spänning och ilska. För att vara en säker och förutsägbar person för dig som är i jobbet och hemma är det...
Medan familjeförhållanden kan ge stöd, glädje och andra underbara fördelar i våra liv, kan dessa relationer också medföra stress, särskilt när det finns olösta konflikter. Eftersom det är svårare att...
Oavsett om du arbetar för att sätta dig själv genom college eller du är någon som går tillbaka till skolan för att fördjupa din nuvarande karriär, är det inte lätt...
