Om du har diagnostiserats med diabetes typ 2 vet du hur överväldigande den kan känna vid första. Det finns mycket att göra och lika mycket att lära sig att hantera...
Diabetes typ 2
Medan det är tekniskt sant att "alla livsmedel kan passa" i en hälsosam diabetesdiabetes finns det några livsmedel som är enklare (och hälsosammare) för att undvika. Detta kommer oftast ner till delkontroll....
Fråga: Jag har diabetes och jag är överviktig, som gränsar till fetma. Kommer att förlora lite extra vikt hjälper mig att hantera mitt blodsocker och diabetes? Svar: Att gå ner...
Fiber innehåller de delar av växter som din kropp inte kan smälta. Det är en viktig komponent i en hälsosam diet, inklusive en diabetisk kost, men det finns inga forskningsbevis...
Den matmodell som de flesta av oss tänkte på för en hälsosam kost var under lång tid matguidespyramiden - bygga upp en hälsosam kost från botten upp med friska korn,...
Din hud är kroppens största yttre organ. För varje 1 tum av hud har du cirka 19 miljoner hudceller. Din hud växer ständigt, dör och ersätter sig själv. Det ger...
Tidigare har vi undvikit ägg, särskilt äggulorna på grund av deras höga kolesterolhalt. Men detta tänkande har förändrats. Faktum är att de nya kostriktlinjerna för amerikaner har lyft rekommendationen att...
Om du har diabetes kan din första tanke vara socker, inte salt. Men saltintag kan vara lika viktigt för din hälsa. Därför måste du titta på ditt saltintag och hur...
