Yoga är känt för att hjälpa människor att öka sin flexibilitet och bli av med de styva kroppar som kryper på oss som åren passerar. Men visste du att yoga...
Yoga - Sida 4
Du har nog hört debatten om huruvida modern yoga ska betraktas som en form av motion eller en andlig övning, med varje sida lika säker på sin position. Men hur...
När du går med i en yogaklass, finns det många saker som du kommer att uppleva bortom de poses och asanas läraren lär dig in. Några av dessa kan vara...
Läs mer Börjar yoga Komma igång Styles Utrustning Nybörjare-vänliga ställen Den första klassen At-Home Practice myter När du först börjar yoga är det svårt att veta vad du verkligen behöver...
Armbalanser ser alltid fantastiska ut (som i, hur mår hon det?), Men när du kommer hänga på din första, följer de andra relativt enkelt. Vi visar dig hur de följer...
Yoga Alliance är en organisation som är avsedd för yoga-utbildning i USA. Även om Yoga Alliance är involverad i många uppsökande program, inklusive International Day of Yoga, är det mest...
Många yoga poserar, som plank och chaturanga, lita på att lägga på dina handleder. Det kan vara ganska svårt och smärtsamt om du har ett tillstånd som artros eller har...
AcroYoga är en form av partner yoga där två yogier arbetar tillsammans för två primära syften: terapeutisk frisättning och akrobatisk kul. Grundare Jason Nemer och Jenny Sauer-Klein träffades i San...
