Omega-3-fettsyror, som innehåller livsmedel och kosttillskott som innehåller eicosapentaensyra (EPA), docosahexaensyra (DHA) och alfa-linolensyra (ALA) har visat sig ha olika hälsofördelar. Studier har visat att konsumera någonstans mellan 2 och...
Holistisk hälsa - Sida 48
I Ayurveda utgör de fem elementen i rymden, luften, jorden, elden och vattnet allting i universum inklusive människokroppen. Dessa element kommer samman för att skapa tre olika konstitutionella typer eller...
Människor har använt biprodukter, inklusive honung, pollen, vax och gift, i årtusenden. Den första inspelade förekomsten av människor som samlar honung dokumenteras i en förhistorisk rockmålning - som är nästan...
För män som vill öka deras testosteronnivåer, blir en naturlig botemedel som kallas tallpollen nu populär. Typiskt i tilläggsform består pulverformigt ämne av korn som släpps ut från den manliga...
En typ av massage terapi, djupvävnadsmassage innebär att man applicerar fast tryck och långsamma slag för att nå djupare lager av muskel och fascia (bindväven som omger musklerna). Det används...
En av de mest populära hälsotrenderna under de senaste åren sägs att kokosolja sätter upp din energi och håller dig frisk från huvud till tå. Många fläktar av kokosolja hävdar...
Eteriska oljor är starkt koncentrerade oljor som extraheras från blommor, löv, rötter och andra delar av växter. Typiskt extraheras med ångdestillation (ett förfarande som innebär att man applicerar ånga tills...
Er-xian är ett naturmedel som består av örter som länge används i traditionell kinesisk medicin (en form av alternativ medicin som härstammar i Kina) som mulberry och dong quai. Ibland...
