Om du har axelvärk kan du dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster för att hjälpa dig att återfå det normala rörets rörelseriktning (ROM), styrka och funktionell rörlighet. Din fysioterapeut...
Ortopedi - Sida 67
Är det möjligt att stärka muskeln utan att flytta ens? En isometrisk muskelkontraktion eller statisk träning gör just det. Översikt Vid en isometrisk muskelkontraktion brinner muskeln (eller aktiveras med kraft...
Att hålla dina höfter starka är avgörande för att bibehålla rätt höfthälsa, lämplig funktionell rörlighet, och i vissa fall maximal atletisk prestanda. Det finns flera träningsprogram du kan göra för...
Om du har en skada på din övre extremitet eller armbåge, kan du dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster för att hjälpa dig att återfå det normala rörelseområdet (ROM)...
Isometrisk övning är en typ av övning som din fysioterapeut kan få dig att utföra efter skada eller sjukdom. Termen isometrisk kommer från roten orden "iso", som betyder "samma" och...
Om du plötsligt har ont i kalvsmuskeln under aktiviteten, kan det mycket väl vara resultatet av en dras eller sönderkalvsmuskulatur. Detta kallas en kalvstam och det är en vanlig skada,...
Delvis knäutbyte, även kallad ett unicompartmental knäbyte, är en operation som kan övervägas för behandling av svår artrit i knäet. Traditionellt skulle patienter med avancerad artrit i fogen genomgå total...
Smärta och smärta i framkanten av ditt nedre ben kan vara ett oroande problem. Det kan begränsa din förmåga att utföra vardagliga uppgifter som att gå och springa. Men var...
