Hemsida » Ortopedi - Sida 72

    Ortopedi - Sida 72

    Hur man behandlar en sprained eller dislocated finger
    Fingerförstoringar och förskjutningar är vanliga skador på handen. När en förspänning uppträder, sträcker sig ett ligament som stöder en fog för långt och de hårda fibrerna i ligamentvävnaden blir antingen...
    Hur man behandlar en sprained fotled
    Tidig behandling av en förstärkt fotled kan hjälpa till att öka återhämtningen och minimera symtomen. Här är några enkla behandlingssteg att följa om du ska upprätthålla en förstärkt fotled. De...
    Hur man behandlar en dragkört muskel
    En muskelspänning, även kallad en dras muskler, uppträder när en muskler sträcker sig för långt och mikroskopiska tårar uppträder inom muskelfibrerna. Vanliga muskelstammar inkluderar drabbade hamstringar, luststammar och kalvstammar. De...
    Hur man behandlar en hög ankel förtöjning
    En hög ankelförankring används för att beskriva en speciell typ av fotledskador. Normalt, när någon upprätthåller en förstärkt fotled, är ligamenten som omger fotleden slitsna. Dessa skador orsakar ofta smärta...
    Hur man berättar om du har knäskador
    Patella, eller knäskålen, är en av tre ben, tillsammans med tibia (skenben) och lårbenet, som utgör knäleden. Alla dessa ben är täckta med ett lager brusk vid punkter där deras...
    Hur man tar hand om ditt kast
    Att ha en gjutning för behandling av ett brutet ben kan framkalla olika känslor. Medan vissa är glada att ha en gjutning, blir det ofta snabbt irriterande med den insikten...
    Hur man säkert går med en rulle
    Om du har svårt att gå och fungera, kan du dra nytta av att använda en sockerrör för att hjälpa dig att gå. Din fysioterapeut kan hjälpa dig att ställa...
    Hur man säkert går upp och ner trappor efter skada eller kirurgi
    För att undvika skada eller faller under stigande eller nedåtgående trappor efter en skada eller operation, är det viktigt att lära sig de säkraste teknikerna för att förhandla steg. Vilket...