Benen på benen och fötterna är där stressfrakturer förekommer oftast. De ben som oftast påverkas inkluderar de nedre delarna av benets tibia och fibula ben och fotens andra och tredje...
Alla artiklar - Sida 2364
Efter en fot- eller fotledskada kan ett träningsprogram hjälpa dig att återgå till dagliga aktiviteter och återställa styrkan och flexibiliteten som du haft före olyckan. Att följa ett välstrukturerat konditioneringsprogram...
Dina fötter är gjorda för att gå och springa, hoppa, balansera, klättra och mer. Så det är inte konstigt att mänsklig mat är komplex. Tro det eller inte, din storlek...
När du är förstoppad är det sista du vill göra att äta allt som bara kommer att göra saker värre. Det finns gott om saker du kan äta som hjälper...
Forskning tyder på att det du äter kan vara en av de viktigaste faktorerna i att leva ett långt, hälsosamt liv. Tillsammans med motion kan din kost vara extremt effektiv...
Du har förmodligen hört att stekta livsmedel av alla slag, hydrerade oljor och fullmjölkade mejeriprodukter är kolesterolbomber som bäst undviks (och inte bara av dem som ser på deras kolesterolnivåer)....
Även om det finns många typer av hälsosamma livsmedel som kan ingå i en kost för att sänka kolesterol och triglycerider, finns det några livsmedel som du bör använda sparsamt,...
Det händer hela tiden - du springer runt gör ärenden och plötsligt träffar hungern. Du har gått från att inte inser att du är hungrig att svälta inom några minuter....
