Många tycker att när de utsätts för stress i sina liv tenderar de att lägga sig på stressen av deras förflutna, nutid och framtid i sina stunder av stillestånd. Om...
Stresshantering - Sida 28
Du kanske redan vet att relationer är bra för din hälsa, livslängd och förväntad livslängd. I allmänhet är det ett sant uttalande, utom när ett förhållande är dåligt. Den som...
Om stressiga händelser tycks ge dig huvudvärk, är du inte ensam. Många människor lider av huvudvärk som verkar utlösas eller förvärras av stress. Men finns det en riktig länk? och...
Ett platt däck gör din försiktiga avgång till en familjevägsresa. Din bärbara dator svalar timmar med arbete med tidsfristen runt hörnet. Ett oskyldigt misstag i din matte gör att ditt...
Det är förmodligen inte realistiskt att besluta att aldrig klaga igen, men försök att utmana dig själv att stanna i flera veckor och sedan behålla en mycket mindre klagomålad existens...
Vänner lägger till en underbar dimension i våra liv: de hjälper oss att fira de goda tiderna, och de hjälper oss att göra det genom de tuffa tiderna. Att ha...
Inte bara är incivility på arbetsplatsen stigande, men enligt en ny studie, äventyrar den en av våra mest kritiska tillgångar - vår mentala hälsa. Författarna till studien, publicerad i Journal...
Holiday perfectionism är en av de främsta orsakerna till semester stress. Det är förståeligt att vi vill att saker ska vara perfekta för våra nära och kära. De (och vi)...
