Medan pengar är en relativt vanlig orsak till stress och äktenskaplig spänning, ser den allvarliga globala ekonomiska nedgången vi ser för närvarande många människor om att förlora sitt hem eller...
Stresshantering - Sida 32
Politiska val i dessa dagar har blivit ganska intensiva - vi har väldigt passionerade deltagare på båda sidor, och med så mycket passion på båda sidor, känner sidan av kandidaten...
Den goda nyheten för chokladälskare överallt är att mörk choklad har visats av forskning för att få verkliga stressavlastande egenskaper och hälsoeffekter! Här är en av de senaste studierna som...
Högsäsongen är en tid av glädje och firande, men det är också en stresstid. Faktum är att enligt en omröstning på denna sida finner nära 90% av de svarande hela...
Mycket har skrivits om de många effektiva sätten att hantera stress, som meditation, andningsövningar, journaling och andra välkända strategier. Deras fördelar är bevisade, och de är populära strategier av en...
Du kanske vet om populära stresshanteringstekniker. Men visste du att det finns några okonventionella, produktiva och kreativa stressavlastare som du kan arbeta in i din dag? Du kanske inte tänker...
Cortisol är nära kopplad till stress. Det är ett hormon som fungerar som en nyckelaktör i kroppens stressrespons och mäts ofta i forskning som en indikator på stress. Cortisol spelar...
Tänk vad världen skulle vara om alla var överens. Det skulle vara ganska fredligt rätt? Medan du först instämmer i att allt kan verka som den ideala lösningen för dagens...
