Det är spännande att gå ut på college, men det är också en tid av ängslan och ångest - och snart hemlängtan också. Några ungar känner av pangs när de...
Stresshantering - Sida 34
Det finns gott om solida bevis för att hur vi tänker på vad som händer i våra liv kan bidra mycket till huruvida vi finner händelser i våra liv stressiga....
När du tänker på ditt liv är det ganska möjligt att ditt sinne spelar tricks på dig som kan snedvrida din åsikt. Kognitiva snedvridningar - där ditt sinne lägger en...
Dessa dagar lönar sig det att hitta billiga presentidéer som packar ett slag - presenter som kommer att användas regelbundet, kan ge stressavlastning, kan avnjutas av din mottagare och deras...
Den sista lördagen i oktober presenterar oss en särskild överensstämmelse: National Forgiveness Day. 7 juli firas som Global Forgiveness Day. Det här är stora möjligheter att påminna oss om vikten...
Har du någonsin märkt att vissa människor verkar trivas i kaos, medan andra blir överväldigade av även positiva förändringar i deras liv? Stress är en mycket subjektiv upplevelse. Medan många...
Jobbstress är allmänt upplevd, och så genomgripande att det har visat sig påverka människor från alla branscher, nivåer och inkomstnivåer. Och eftersom så mycket av våra liv är tillbringade på...
Slumpmässigt våld blir allt vanligare. Ändå inträffar varje gång en offentlig skott eller andra former av oförutsebara våld och dominerar nyheten, är den känslomässiga inverkan lika förödande som om förekomsten...
