Många tror att all stress är dålig, men du kanske har hört att det finns "bra stress" och "dålig stress". Vet du vad folk menar med det? Vi hör sällan...
Stresshantering - Sida 2
För många människor slår ingenting ett validerande öra och en axel att luta sig på när det blir svårt. Bara en handling av att berätta för en stödjande vän om...
Det finns en tid och plats för allt, ordstaven går, och nu finns det en plats att gå när du är så arg, du skulle bara älska att kasta en...
Ibland tar man en mental hälsodag - en dag som är speciellt inriktad mot stressavlastning och förebyggande av brännskador - är det bästa du kan göra för dig själv. Medan...
Alla äktenskap har konflikter någon gång i tiden, eftersom par kämpar för att fatta viktiga beslut och röra sig genom livet. Hur vi hanterar denna konflikt kan definiera ett förhållande...
Medan eufori används för att beskriva ett tillstånd av extrem lycka är dysfori det motsatta - det är en djup känsla av oro eller missnöje. Medan dysfori inte är en...
ASMR står för autonomt sensoriskt meridiansvar. Det är termen som används för att beskriva en stickande, lugnande känsla som vissa personer rapporterar upplever som svar på nära personlig uppmärksamhet eller...
En bulletjournal är något av en blandning av en daglig planerare, att göra-lista och dagbok. Bullet-journalen är ett analogt journalsystem som skapats av New York-baserade designer Ryder Carroll. Han beskriver...
