Är carving pumpor en del av din familjs fallstraditioner? Tänk två gånger innan du slänger ut frön i år. Pumpa frön tar över mellanmål gången och med goda skäl. De...
Kaloriantal och näringsfakta - Sida 5
De flesta dieters tycker om kalkon som en kostvänlig mat. Och det kan vara. Turkiet kalorier är vanligtvis låga om du väljer en magert del av fågeln. Men jord Kalkon...
Om du är en bacon purist, kanske du inte tror att "riktig" bacon kan komma från något annat än fläsk. Men de senaste åren har många konsumenter förvandlat sig till...
Turbinado socker är en lättfärgad sötningsmedel som endast behandlas minimalt så att den behåller några av de melass som naturligt förekommer i sockerröret. Ordet "turbinado" är ett spansk-amerikanskt derivat av...
Tonfisk är en hälsosam och prisvärd källa till omega-3 fettsyror, protein, selen och vitamin D som är ett smart tillägg till din kost. Medan konserver kan ha samma näringsvärde som...
Tortillas är extremt populära i USA och en häftmat i många hem. De tjänar som en bas för en mängd olika ingredienser, inklusive grönsaker, baljväxter och proteinkällor. Tortillas är ett...
Omega-3 fettsyror är en typ av fett som är väsentligt för din hjärna och nervsystemet. De är också bra för ditt hjärta, eftersom de sänker triglyceridnivåerna och blodtrycket, hjälper till...
Känner sig hungrig strax före middagen eller träning och undrar vad man ska äta? Vi kan alla relatera till detta scenario. Att vara förberedd med ett snabbt hälsosamt mellanmål gör...
