Järn är en av de viktigaste mineralerna. Medan alla mänskliga celler innehåller järn finns det oftast i röda blodkroppar. Hälsofördelarna med att hantera järnnivåer innefattar att eliminera trötthet och många...
Holistisk hälsa - Sida 14
Jod är ett viktigt mineral, vilket innebär att din kropp behöver det att fungera ordentligt och du kan inte producera det själv - du måste ta det genom din kost...
Inulin är en typ av fermenterbar fiber som finns naturligt i rötterna hos många livsmedel, såsom helvete, lök, vitlök och kronärtskockor, och extraheras vanligtvis från cikoria och läggs till livsmedel....
Hyssop (Hyssopus officinalis) är en växt som har använts medicinskt i århundraden, möjligen till och med så långt tillbaka som bibliska tider (det nämns i Gamla testamentet). Ovanstående delar av...
Huperzine A är ett ämne extraherat från en växt kallad kinesisk klubbmossa (Huperzia serrata). I traditionell kinesisk medicin har kinesisk klubbmoss länge använts för att minska inflammation och att skärpa...
Du är noga mest känd med pepparrot som en kryddig kryddblandning som ofta serveras med biff eller en rostbiffsandwich. Det används ofta i såser och dressingar för att ge dem...
Hästkastanj (Aesculus hippocastanum) är en typ av träd som växer över hela norra halvklotet. I ört- och folkmedicin har höstkastanjfrö, löv, bark och blommor länge använts för att lindra symtom,...
Horny goat weed är en växt som används i traditionell kinesisk medicin som kan ha så många användare som det gör människor som snicker på sitt namn. Känd som yin...
